هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نورت المنتدى لبىے قلبــڪ ولا تطريے الودآع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اخطاء واردة في شهر الخير

اذهب الى الأسفل 
+2
Admin
Aboora
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Aboora
:: شوجي برونزي ::
:: شوجي برونزي ::
Aboora


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 1520
عمري•|~ : 26
نقاطي•|~ : 2159
سمعتي•|~ : 104
ميلادي•|~ : 06/06/1997
موقعي•|~ : بيتنا

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:03 pm

أخطاء واردة في شهر الخير




اخطاء واردة في شهر الخير JMC69948






معلومات مفيده ومهمه وأخطاء تمارس في شهر الخير



اخطاء واردة في شهر الخير Jpy71399







(من الأخطاء الرمضانيه)



اخطاء واردة في شهر الخير Apg69946


شرب الفيمتو يوميا ..



اخطاء واردة في شهر الخير Images?q=tbn:ANd9GcR_iyJr3uM_uinm6x-Kc0UZOgsm6tvPnCKX2DUMKknhZIo7lswlOA





اخطاء واردة في شهر الخير XPV69944 والصحيح






مرتين بالاسبوع تكفي
اخطاء واردة في شهر الخير 3To69946








اخطاء واردة في شهر الخير JxW69946






فهو عالي بالسكريات و الأصباغ المضره



اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910






(من الأخطاء الرمضانيه)


اخطاء واردة في شهر الخير Apg69946



شرب الماء بكميه مفرطه وقت الفطور .. امتلاء المعده بالسوائل اشد ضيقا على النفس من امتلاءها بالطعام








اخطاء واردة في شهر الخير XPV69944 الصحيح





كوب ماء كل ساعتين



اخطاء واردة في شهر الخير Images?q=tbn:ANd9GcRCt4ao1PRWiliKakYyTRCRqxPf-kYVnBI3do423BDvJ9nt5X6I






اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910




من الأخطاء الرمضانيه



اخطاء واردة في شهر الخير Apg69946





ممارسة الرياضه




اخطاء واردة في شهر الخير GSr69943




مباشره بعد الفطور و ذلك لتجنب اللوعه .. فالدم بالجسم يكون متمركز بالمعده لتسهيل الهضم










اخطاء واردة في شهر الخير XPV69944 والصحيح







اخطاء واردة في شهر الخير Uq269181 بعد ساعتين اخطاء واردة في شهر الخير Uq269181







اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910






من الأخطاء الرمضانيه




اخطاء واردة في شهر الخير Apg69946

ان تقضي على ماعون التشريب بأقل من ? دقائق







اخطاء واردة في شهر الخير QhE69944







[size=25]طق بريك






اخطاء واردة في شهر الخير 3M371400





ارحم المعده




اخطاء واردة في شهر الخير Beu69944






ماراح تطير






اخطاء واردة في شهر الخير CiO69947












اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910





من الأخطاء الرمضانيه




اخطاء واردة في شهر الخير Apg69946






أن تتناول الحلويات مباشره بعد الفطور ..


اخطاء واردة في شهر الخير J1169947










اخطاء واردة في شهر الخير XPV69944 الصحيح











انتظر ساعتين اخطاء واردة في شهر الخير Uq269181 لتتجنب الدوخه و الخمول اخطاء واردة في شهر الخير Jyx72580 وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادهاخطاء واردة في شهر الخير Uq269181






اخطاء واردة في شهر الخير Too71396








اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910





معلومات رمضانيه




الإكثار من البوتاسيوم ..






اخطاء واردة في شهر الخير IPr69946


سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي !


الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم .. اما الصوديوم فيفعل العكس تماما









الموز غني بالبوتاسيوم..








اخطاء واردة في شهر الخير 93X69181




شكله رشيق و طعمه لذيذ و هو من الأطعمه الصديقه للقلب.


موزه واحده على السحور تقي العطش طوال فترة الصيام





قلل من الصوديوم(الملح) قدر المستطاع على السحور..واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام








أسوأ اختيارات السحور


اخطاء واردة في شهر الخير 61Z69947

برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعه - اجبان





اخطاء واردة في شهر الخير BJl72581 اخطاء واردة في شهر الخير HyJ71398 اخطاء واردة في شهر الخير GYI71399










اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910





اما افضل الاختيارات


اخطاء واردة في شهر الخير IPr69946

بطاط - عيش ابيض - خبز اسمر - تمر - موز





اخطاء واردة في شهر الخير HUc72580اخطاء واردة في شهر الخير 9zp71398 اخطاء واردة في شهر الخير HUc72580










اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910





افضل ? مصادر للبوتاسيوم وقت السحور


اخطاء واردة في شهر الخير IPr69946

الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن





اخطاء واردة في شهر الخير HUc72580 اخطاء واردة في شهر الخير 12z71399 اخطاء واردة في شهر الخير HUc72580 اخطاء واردة في شهر الخير NVg73260










اخطاء واردة في شهر الخير VgP73910



شرب الماء وقت السحور مهم..

ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر

اخطاء واردة في شهر الخير Images?q=tbn:ANd9GcQDYFGozoCJOcZpCYk2ijJpOX4iRK6zGdAjUpazxpGdnoDclDfo









اخطاء واردة في شهر الخير DQ771396 نصيحه




اخطاء واردة في شهر الخير IPr69946

كوب ماء كل اخطاء واردة في شهر الخير Uq269181 ساعتيين اخطاء واردة في شهر الخير Uq269181 من الافطار حتى الإمساك اخطاء واردة في شهر الخير 5xL69945

منقوول
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
ღ صاحبة الموقع ღ
ღ صاحبة الموقع ღ
Admin


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 5435
عمري•|~ : 30
نقاطي•|~ : 9865
سمعتي•|~ : 75
ميلادي•|~ : 04/01/1994

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:24 pm

يسلمو وشكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shwjy.yoo7.com
Ṃṣ.3ṡọọĽα
:: مشرفه ::
:: مشرفه ::
Ṃṣ.3ṡọọĽα


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 1766
عمري•|~ : 24
نقاطي•|~ : 2844
سمعتي•|~ : 47
ميلادي•|~ : 25/09/1999
موقعي•|~ : منتديات شووجي وبسس

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:36 pm

يعطيج ألف ععافيه عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aboora
:: شوجي برونزي ::
:: شوجي برونزي ::
Aboora


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 1520
عمري•|~ : 26
نقاطي•|~ : 2159
سمعتي•|~ : 104
ميلادي•|~ : 06/06/1997
موقعي•|~ : بيتنا

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:57 pm

مشكووورين والله ع المروور الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aboora
:: شوجي برونزي ::
:: شوجي برونزي ::
Aboora


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 1520
عمري•|~ : 26
نقاطي•|~ : 2159
سمعتي•|~ : 104
ميلادي•|~ : 06/06/1997
موقعي•|~ : بيتنا

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالإثنين أغسطس 29, 2011 12:33 am

ويين الردوود يا حلوووووووووووووووين؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..هلاليه وبحب شوجي مبليه
:: شوجي برونزي ::
:: شوجي برونزي ::
..هلاليه وبحب شوجي مبليه


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 2350
نقاطي•|~ : 2895
سمعتي•|~ : 12

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالإثنين أغسطس 29, 2011 5:28 am

افا عليك جاااايتك الردوود ههه

بس شلون مانشرب الفيمتو يوميا هذا شي اسااااااااااااااااااسي واتحدا اذا فيه حد مايشربه

اما عن السحور شنو خبز اسمر وابيض ههههههههههههه

عبوورة خلينا بس انتي اتحدااك اذا كنتي تاكلين هذوول هع هع

تسلمييين ع الطرح قلبو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يويو العنزي
عضو متقدم
عضو متقدم
يويو العنزي


ذكر
مُشارڪاتي •|~ : 485
عمري•|~ : 30
نقاطي•|~ : 519
سمعتي•|~ : 8
ميلادي•|~ : 21/05/1993

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 30, 2011 2:20 pm

هلاليه وبحب شووووجي مبليه

اسالك بالله كم خلصتي فيمتوووو بالرمضان

ههههههههههههههههههه

ويعطيك العافيه ع الموووضوووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نواري
عضو متقدم
عضو متقدم
نواري


انثى
مُشارڪاتي •|~ : 832
عمري•|~ : 27
نقاطي•|~ : 893
سمعتي•|~ : 4
ميلادي•|~ : 29/06/1996
موقعي•|~ : Qatar

اخطاء واردة في شهر الخير Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطاء واردة في شهر الخير   اخطاء واردة في شهر الخير Emptyالثلاثاء أغسطس 30, 2011 5:34 pm

تسلمين عبورة حبيبة قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطاء واردة في شهر الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 51 باباً من أبواب الخير
» هيا عبدالسلام في برنامج صباح الخير ياعرب
» شجون الهاجري (شوجي) في صباح الخير يا عرب
» حصريا فيديو شوجي في صباح الخير ياعرب
» ألحقوو شوجي في صباح الخير ياعرب ومقطع من بوكريم برقبته سبع حريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: `·.¸¸.·¯`··._.· (الأقسام العامه) ·._.··`¯·.¸¸.·` :: l[ ألخيمه ألرمضأنيه]l-
انتقل الى: